Jóga pro sportovce

Jazyk: 
Čeština
Stav: 
Výborný (použitá)
Vazba: 
brožovaná
Vydavatel: 
Kategória: 
2,12 €
restorio

Kto ju oslobodí z pút nečítanosti?

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný pop ...Celý popis

Doprava ZADARMO pri objednávke nad 19,99 € Doprava ZADARMO pri objednávke nad 19,99 €
Možnosti doručenia a platby Možnosti doručenia a platby
Garancia stavu. Možnosť vrátenia do 14 dní Možnosť vrátenia do 14 dní
Tisíce overených recenzií Tisíce overených recenzií

Podrobné informácie

Viac informácií
ISBN9788027105106
Autor Ryanne Cunningham
Vazbabrožovaná
Vydavatel Grada
Počet strán248
Rok vydania7.11.2017
JazykČeština
StavVýborný (použitá)

Popis knihy

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí. Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením. Autorka, instruktorka jógy, trénuje a trénovala mnoho vrcholových sportovců, kterým pomohla k lepší pohyblivosti, vytrvalosti a zpevnění svalového korzetu. Její kniha přináší podrobný popis a ilustrace jógových ásan a sestav, vhodných pro posílení nebo protažení jednotlivých svalových partií. Navíc připravila výběr konkrétních pozic a návod, jak se zaměřit na aktivní svaly potřebné při běhání, fotbalu, cyklistice, baseballu a softballu, plavání, tenisu, basketbalu, silovém tréninku a americkém fotbalu.
usp
Všetky knihy Na našom portáli pravidelne aktualizujeme desiatky tisíc kníh „z druhej ruky“. Vyhľadávajte jednoducho pomocou mena autora, názvu knihy alebo ISBN.
usp

Poštovné zadarmo  Pri objednávke nad 19,99 € je doprava na Packeta.sk ZADARMO alebo využite výhodné poštovné už od 2,49 €

usp

Peniaze k vám priletia rrrrýchlosťou blesku! Chcem predať knihy
Navštívte vykupujeme-online.sk.

usp

Overené zákazníkmi Získali sme certifikát Overené zákazníkmi na heureka.sk, kde zákazníci najčastejšie oceňujú rýchlosť dodania, výhodné ceny a široký sortiment. Pozrite si naše recenzie

Sell Books Online

Uvoľnite si miesto na poličke. Nepotrebné knihy od vás vykúpime.

Potrebujete predať nepotrebné knihy? Využite jednoduchý a rýchly online výkup kníh s dopravou zadarmo.