Vezměte tuto knihu jako nabídku: nenajdete zde žádné zaručené recepty na rozum, ale užitečné a praktické podněty. Může vám pomoci lépe porozumět tomu, co děláte. Tím, že se seznámíte s nejdůležitějšími modely a mechanismy, které působí mezi lidmi, je pak můžete i lépe využívat a snáze dosáhnout úspěchu ve své práci.

Kniha je rozdělena na dvě části.
Část I obsahuje teoretické základy úspěšnéhokoučování.
Část II je zaměřena přímo na každodenní činnost trenéra. Nabízí konkrétní rady, jak zvládat nejdůležitější situace, které autor během své mnohaleté praxe jako sportovní psycholog ve vrcholovém sportu opakovaně zažil.

Tato kniha je zcela vědomě zaměřena na praxi. Autor se omezil jen na několik nejdůležitějších teorií. Mnohé použitelné sportovně-psychologické techniky proto v této knize nenajdete. Se zde představenými koncepty získáte také základní vědomosti o tom, jak koučování funguje a na co si dát pozor.
Kromě toho se dozvíte něco o komunikaci, o základních mechanismech fungování týmů, o vaší vedoucí roli, o faktorech určujících kvalitu vašeho koučování a o významu a práci s cíli. V druhé části knihy si pak vyzkoušíte, jak lze tyto poznatky využít v konkrétních situacích každodenní trenérské práce.